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为何不吃主食的欧美人,肥胖率更高?主食到底能不能吃?_健康频

发布日期:2020-08-01 05:13   来源:未知   阅读:

我国的人们对身材的要求还是比较高,

都想拥有一个好的身材,

对于一些易胖体质的人来说,

就不敢多吃主食,

害怕长肉。

我们的主食主要是米饭、馒头,这是由于南北地理位置不同,所导致的饮食差异,不过不管是什么原因,这些主食都有一个特点,就是碳水化合物高,简单来说,就是吃了会发胖。

因为主食会引起肥胖,所以大家不敢吃这些主食,但奇怪的事,一些外国人,特别是欧美地区的人,他们是不吃主食,但是身材也不好,他们的肥胖率非常的高,那为什么会出现这样的情况,主食还能不能吃了?

不吃主食,为何还发胖?